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Sete carboidratos que reduzem a inflamação e ajudam a emagrecer

Há carboidratos que podem interferir no funcionamento normal do corpo, enquanto outras opções podem contribuir para reduzir a inflamação e promover o emagrecimento.

O site SheFinds entrevistou várias nutricionistas, incluindo Trista Best, Lisa Richards e Lainey Younkin, para descobrir quais são os carboidratos que valem a pena apostar.

Todas são opções saudáveis. Aqui estão elas:

Iogurte;

Frutos vermelhos;

Soja verde;

Batata-doce;

Pão integral;

Aveia;

Toranja.

*Notícias ao Minuto

Foto: © Shutterstoc

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Chega a 555 mortos nos ataques de EUA e Israel, diz mídia iraniana

02/03/2026 Nenhum comentário

Um ataque coordenado dos Estados Unidos e de Israel contra o Irã neste sábado (28) resultou em 555 mortos e ao menos 747 feridos, segundo informações divulgadas pela Crescente Vermelho, entidade humanitária que atua em países de maioria muçulmana. De acordo com a organização, 131 cidades iranianas já foram atingidas

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